In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich selbst lange herausgefordert hat: Grenzen setzen und Nein sagen.
Warum fällt es uns oft so schwer, für uns einzustehen? Warum haben w...
Ein ungesundes Männerbild beeinflusst nicht nur, wie du dich selbst siehst – sondern auch, wie du mit anderen umgehst und welche Beziehungen du führst. In dieser Folge geht es um Verantwortung, ...
Männer müssen immer wollen. Immer können. Immer selbstbewusst sein. Doch was, wenn genau diese Klischees das Selbstbewusstsein zerstören und dafür sorgen, dass Männer über ihre Unsicherheiten sc...
In dieser Folge lade ich dich zu einer kleinen Übung ein: Stell dir vor, dein Leben wäre eine Netflix-Serie und du würdest deine eigene Geschichte aus einer neuen Perspektive betrachten.
Ruth Spadin ist Trauerbegleiterin.
In diesem ehrlichen Gespräch erzählt sie, wie sie vor einigen Jahren ihren Mann verloren hat und wie sie durch ihre eigene Geschichte heute andere Mensc...