The Shameless Place
Du halsst dir zu viel auf? So kommst du da raus.
Episoden Archiv
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Du halsst dir zu viel auf? So kommst du da raus.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich mir selbst zu viel aufgeladen habe, indem ich ständig anderen meine Hilfe angeboten und meinen Alltag viel zu vollgepackt habe. Ich teile meine Erfah...
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Über breathwork zurück zu sich selbst-Interview mit Ileana
In dieser Folge spreche ich mit Ileana über ihren Weg zur Persönlichkeitsentwicklung, ihre Erfahrungen mit Breathwork und Rapé sowie die Ausbildungen, die sie bereits abgeschlossen hat. Sie erzä...
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Du bist das machtvollste Wesen in deinem Leben
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Wo liegt dein Fokus beim Dating?
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Ein Nein zu anderen ist ein Ja zu mir – warum Grenzen setzen meine grösste Herausforderung war
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich selbst lange herausgefordert hat: Grenzen setzen und Nein sagen.
Warum fällt es uns oft so schwer, für uns einzustehen? Warum haben w...
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Ein ungesundes Männerbild schadet nicht nur dir – hör auf, es zu nähren
Ein ungesundes Männerbild beeinflusst nicht nur, wie du dich selbst siehst – sondern auch, wie du mit anderen umgehst und welche Beziehungen du führst. In dieser Folge geht es um Verantwortung, ...
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Männliche Sexualität - Die Klischees, die eurem Selbstbewusstsein schaden
Männer müssen immer wollen. Immer können. Immer selbstbewusst sein. Doch was, wenn genau diese Klischees das Selbstbewusstsein zerstören und dafür sorgen, dass Männer über ihre Unsicherheiten sc...
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Wie du Erwartungen loslässt und dir deine Freiheit zurückholst
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Wenn dein Leben eine Netflix-Serie wäre – eine Übung für mehr Leichtigkeit und neue Perspektiven
In dieser Folge lade ich dich zu einer kleinen Übung ein: Stell dir vor, dein Leben wäre eine Netflix-Serie und du würdest deine eigene Geschichte aus einer neuen Perspektive betrachten.
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Wenn Geld Scham auslöst – und wie ich mich davon befreit habe.